Mitfühlendes Coaching

Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und/oder Yoga können in herausfordernden Situationen unterstützend wirken.

Das Ziel des Mitfühlenden Coachings ist es, mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Ihre Ressourcen zu stärken, zur emotionalen Stabilisierung beizutragen und Ihre Resilienz und Selbstwirksamkeit zu fördern. Mit spezifischen Yogaübungen kann gegebenenfalls auch körperlichen Beschwerden entgegengewirkt werden. 

Im engen Austausch gestalten wir Ihre Zeit nach Ihren Bedürfnissen und stellen bei Bedarf ein individuelles auf Sie und Ihre Situation abgestimmtes Übungsprogramm zusammen, welches Sie auch zuhause selber ausführen können.

Ich begleite Sie:

  • während einer Krankheit
  • während eines Genesungsprozesses
  • wenn mit der erlernten Praxis (z.B. im MBSR oder MSC-Kurs oder im Yoga) Fragen auftauchen
  • wenn es Gründe gibt, nicht in einer Gruppe üben zu können
  • wenn Sie zuhause mit einem individuellen Übungsprogramm arbeiten möchten
  • wenn Sie Achtsamkeit oder Selbstmitgefühl im Einzelsetting üben möchten (kein MBSR oder MSC Kurs)
  • wenn Sie eine verantwortungsvolle Arbeit haben (insbesondere im Sozial-, Gesundheits- oder Bildungsbereich) oder sich in einer betreuenden Situation befinden und nach Möglichkeiten des Umgangs suchen mit der Konfrontation von Leid und Herausfordernung

Wichtig: Das Coaching ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. 

Ort und Zeit nach Vereinbarung. Die Preisangabe ist exklusiv Raummiete.

Preis: Fr. 110.-/60 Minuten oder Fr. 150.-/90 Minuten

Kurskonditionen

Allgemein

Sicherheit

Allen Kursen liegt die Absicht zugrunde, ein sicheres und angepasstes Üben zu gewährleisten.

Dazu ist die sorgfältige und vollständige Beantwortung der Fragen zum Gesundheitszustand essenziell. Die Vorgespräche (MBSR und MSC-Kurse) dienen der gemeinsamen Klärung, ob und welcher Kurs sich für Sie derzeit eignet. Die Informationen werden vertraulich behandelt.

Die Veranstalterin übernimmt keine Haftung von Unfällen oder Sachbeschädigungen. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Übungshaltung

Ahimsa - das Prinzip des Nicht-Schädigens - ist massgebend, die eigenen Möglichkeiten und momentanen Grenzen zu erkennen und innerhalb derer sinnvoll zu üben. Damit die Kurse pünktlich beginnen und enden können, ist ein Einrichten im Raum 5 Minuten vor Kursbeginn erwünscht. Mobilgeräte sind ausgeschaltet.

Krankenkassen

Einige Krankenkasse leisten Beiträge aus der Zusatzversicherung an Yogakurse und MBSR-Kurse. Sie können bei Ihrer Kasse klären, ob Sie Leistungen zu gut haben. Entsprechende Kursbestätigungen werden nach dem 8-Wochen-Kurs und im Yoga einmal jährlich abgegeben.

Teilnehmerzahl/Durchführung

Bei einer zu geringen Zahl von Anmeldungen kann die Veranstalterin den Kurs verschieben oder absagen. Bereits bezahlte Kursgebühren werden in diesem Fall rückerstattet. Bei Veränderungen der Kurstermine oder sonstige Änderungen werden bereits angemeldete Teilnehmende von der Veranstalterin benachrichtigt. Bei Ausfall der Kursleitung wird nach Möglichkeit eine Stellvertretung mit gleichwertiger Qualifikation gestellt oder ein Ersatztermin gesucht.

Preisdeduktion

Reduktion für Studierende oder Auszubildende 10%. Wäre der Kursbetrag in Ihrer Situation nicht leistbar, ist es möglich für eine Ermässigung das Gespräch mit mir zu suchen.

Kontodaten

Marisa Nussbaumer
General Guisan-Strasse 36
4054 Basel
PC: 40-146693-0
IBAN: CH71 0900 0000 4014 6693 0

Coachings/Einzelunterricht

Anmeldung

Die Anmeldung geschieht mittels online-Anmeldeformular.

Bezahlung

Die Begleichung des Betrages ist vor dem Termin per e-banking zu leisten oder bar mitzubringen.

Rücktrittsbedingungen

Termine, die weniger als 24 Stunden vorher abgemeldet werden, müssen verrechnet werden.

Anmeldung Mitfühlendes Coaching