In diesem Seminar praktizieren wir Yoga (Einswerden) und Bhoga (Genuss, Vergnügen) oder anders gesagt la Dolce Vita.
Für Ersteres - das Einswerden - dienen uns traditionelle Hatha-Yoga-Lektionen mit Körperübungen, Atem- und Energielenkungen und Techniklektionen, die dem Verständnis und der individuell angepassten Ausführung dienen sowie Zen-Meditation im Sitzen und Gehen. Einzelgespräche dienen im Zen zur Unterstützung der individuellen Meditationspraxis. (Ca 6.5 Stunden pro Tag)
Für Letzteres - den Genuss - planen wir lange Siestas ein für Spaziergänge, Velofahren, Baden im Pool, Massagen (vor Ort buchbar), individuelle Ausflüge ans Meer und feinstes Essen in romantischer Atmosphäre...
Eine Besichtigung und Führung im nahen buddhistichen Kloster Lama Tzong Khapa wird organisiert (auf Spendenbasis für das Kloster.)
Abends werden wir den Tag mit Meditation ausklingen lassen.
Dieses Seminar richtet sich an Personen, die bereits über etwas Erfahrung in einer Meditationsform oder in Hatha-Yoga verfügen und neugierig sind, ihre Praxis zu erweitern und zu vertiefen. Teile des Seminars finden im Schweigen statt.
Das Landhaus Lucerna liegt 55 km südlich von Pisa und 15 km nahe der etruskischen Meeresküste inmitten eines Olivenhaines und umgeben von Wiesen und Wäldern. Wunderschöne Zimmer bis zu Suiten mit Gartenzugang und Küche sind vorhanden.
Die Buchung erfolgt bei der Kursleitung. Vergabe nach Eingang der Anmeldung.
Zen-Meditation: Peter Widmer, Ki Gen, Sensei & Yoga: Marisa Nussbaumer, dipl. Yogalehrerin YS, zertif. MBSR- Lehrerin, MSC-Lehrerin
Falls Sie Fragen haben, dann freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
| Datum | 08. - 15 April 2023, 7 Nächte |
| Ort | Landhaus Lucerna |
| Kost und Logis pro Woche/Person | ab EUR 470 bis EUR 730 (Suite) im Doppelzimmer (Einzelzimmerzuschlag: 50%). Inkl. Brunch und vegetarisches Abendmenu, exkl. Bett- und Frottewäsche EUR 30 und Reinigungspauschale (350 Euro dividiert durch Anzahl TN) |
| Seminargebühr für Zen und Yoga | CHF 670.-/ ca 45 Kursstunden, Frühbucherrabatt: 50.- bis 31.8.2022 |
Allen Kursen liegt die Absicht zugrunde, ein sicheres und angepasstes Üben zu gewährleisten.
Dazu ist die sorgfältige und vollständige Beantwortung der Fragen zum Gesundheitszustand essenziell. Die Vorgespräche (MBSR und MSC-Kurse) dienen der gemeinsamen Klärung, ob und welcher Kurs sich für Sie derzeit eignet. Die Informationen werden vertraulich behandelt.
Die Veranstalterin übernimmt keine Haftung von Unfällen oder Sachbeschädigungen. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Ahimsa - das Prinzip des Nicht-Schädigens - ist massgebend, die eigenen Möglichkeiten und momentanen Grenzen zu erkennen und innerhalb derer sinnvoll zu üben. Damit die Kurse pünktlich beginnen und enden können, ist ein Einrichten im Raum 5 Minuten vor Kursbeginn erwünscht. Mobilgeräte sind ausgeschaltet.
Einige Krankenkasse leisten Beiträge aus der Zusatzversicherung an Yogakurse und MBSR-Kurse. Sie können bei Ihrer Kasse klären, ob Sie Leistungen zu gut haben. Entsprechende Kursbestätigungen werden nach dem 8-Wochen-Kurs und im Yoga einmal jährlich abgegeben.
Bei einer zu geringen Zahl von Anmeldungen kann die Veranstalterin den Kurs verschieben oder absagen. Bereits bezahlte Kursgebühren werden in diesem Fall rückerstattet. Bei Veränderungen der Kurstermine oder sonstige Änderungen werden bereits angemeldete Teilnehmende von der Veranstalterin benachrichtigt. Bei Ausfall der Kursleitung wird nach Möglichkeit eine Stellvertretung mit gleichwertiger Qualifikation gestellt oder ein Ersatztermin gesucht.
Reduktion für Studierende oder Auszubildende 10%. Wäre der Kursbetrag in Ihrer Situation nicht leistbar, ist es möglich für eine Ermässigung das Gespräch mit mir zu suchen.
Marisa Nussbaumer
General Guisan-Strasse 36
4054 Basel
PC: 40-146693-0
IBAN: CH71 0900 0000 4014 6693 0
Für die Seminare gelten besondere Konditionen, die sich je nach Bedingungen der Seminarhäuser und /oder Anbieter ergeben. Sie werden mit der Anmeldungsbestätigung zugesendet und beinhalten die Möglichkeit die Anmeldung innert 7 Tagen zu annulieren.
