Praxis

Übungsanleitung "Yoga im MBSR"

Übungsprotokoll mit Bildern einer ca. 45minütige Yogapraxis zum gratis ausdrucken und mitüben.

Übungsanleitung für Yogaserie für den Rücken 

Artikel (von Hansjörg Straumann) mit Übungsanleitung mit Bildern aus "Yoga - Das Magazin" des Berufsverbandes Yoga Schweiz zum gratis ausdrucken und mitüben.