Dieser live online Kurs bietet die Möglichkeit, unter Anleitung Achtsamkeits-Meditation kennen zu lernen. Er bietet sich sowohl für Beginner an als auch für bereits etwas Erfahrene (z.B. MBSR/MSC-AbsolventInnen), die während 6 Wochen wieder mehr üben möchten und für welche die Gruppe eine Unterstützung bietet.
Wärend der 8 Wochen zuhause mehrmals die empfohlenen Übungen praktizieren (15 bis 45 Minuten)
Zur definitven Kurs Ameldung:
Bei Fragen nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf.
donnerstags ab 12.9. sechs mal 75 min (ohne Herbstferien): 12.9./ 19.9./ 26.9. und 17.10./ 24.10./ 31.10. von 7:45 bis 9:00h
online via Zoom
Fr. 180.- (Normalpreis reduziert), 220.- (Normalpreis) für den gesamten Kurs inklusive Kursunterlagen. Zusätzlich sind Audiodateien auf der Homepage (Seite Ressourcen) frei zugänglich.
Allen Kursen liegt die Absicht zugrunde, ein sicheres und angepasstes Üben zu gewährleisten.
Dazu ist die sorgfältige und vollständige Beantwortung der Fragen zum Gesundheitszustand essenziell. Die Vorgespräche (MBSR und MSC-Kurse) dienen der gemeinsamen Klärung, ob und welcher Kurs sich für Sie derzeit eignet. Die Informationen werden vertraulich behandelt.
Die Veranstalterin übernimmt keine Haftung von Unfällen oder Sachbeschädigungen. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Ahimsa - das Prinzip des Nicht-Schädigens - ist massgebend, die eigenen Möglichkeiten und momentanen Grenzen zu erkennen und innerhalb derer sinnvoll zu üben. Damit die Kurse pünktlich beginnen und enden können, ist ein Einrichten im Raum 5 Minuten vor Kursbeginn erwünscht. Mobilgeräte sind ausgeschaltet.
Einige Krankenkasse leisten Beiträge aus der Zusatzversicherung an Yogakurse und MBSR-Kurse. Sie können bei Ihrer Kasse klären, ob Sie Leistungen zu gut haben. Entsprechende Kursbestätigungen werden nach dem 8-Wochen-Kurs und im Yoga einmal jährlich abgegeben.
Bei einer zu geringen Zahl von Anmeldungen kann die Veranstalterin den Kurs verschieben oder absagen. Bereits bezahlte Kursgebühren werden in diesem Fall rückerstattet. Bei Veränderungen der Kurstermine oder sonstige Änderungen werden bereits angemeldete Teilnehmende von der Veranstalterin benachrichtigt. Bei Ausfall der Kursleitung wird nach Möglichkeit eine Stellvertretung mit gleichwertiger Qualifikation gestellt oder ein Ersatztermin gesucht.
Reduktion für Studierende oder Auszubildende 10%. Wäre der Kursbetrag in Ihrer Situation nicht leistbar, ist es möglich für eine Ermässigung das Gespräch mit mir zu suchen.
Marisa Nussbaumer
General Guisan-Strasse 36
4054 Basel
PC: 40-146693-0
IBAN: CH71 0900 0000 4014 6693 0
Die Anmeldung geschieht mittels online-Anmeldeformular und mit der Begleichung des Kursbetrages gilt der Platz reserviert.
Bei Rücktritt bis 30 Tage vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von Fr. 20.- erhoben. Bei späterer Abmeldung wird der Kursbetrag nicht rückerstattet, kann jedoch mit Meldung bis 24 Stunden vor Kursstart gutgeschrieben werden für ein anderes Angebot.
