Seminare, Schweige-Retreats, Studienaufenthalte, Semesterkurse
2018
Vipassana-Retreat Beatenberg
2017
Weiterbildung mit Jon Kabat-Zinn, Europäisches Zentrum für Achtsamkeit bei Freiburg.
Teacher Training in Mindful Self-Compassion bei Chris Germer und anderen, Arbor Seminare in Götzis Österreich
Vipassana- und Metta-Retreats auf dem Beatenberg
2016
Zertifikat als MBSR-Lehrerin, cfm Zürich
Vipassana- und Metta-Retreats auf dem Beatenberg
MSC-8 Wochenkurs (Mindful Self-Compassion) bei Regula Saner, Basel
2015
Sommerseminar Hatha Yoga und Meditation bei Remo Soland aus Luzern in Reiden
Yoga-Vertiefungsjahr bei Remo Soland Om Shanti Yogaschule Luzern
Oster-Retreat Zen und innere Friedenskonferenz bei Peter Widmer aus Basel auf dem Sternberg
2014 /2015
Weiterbildung zur MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn) am Zentrum für Achtsamkeit (cfm) in Zürich
2014
Metta Meditationsretreat bei Samuel Theiler und Isis Binzano auf dem Beatenberg
Vipassana Pfingstretreat bei Ursula Flückiger und Catherine Felder auf dem Beatenberg
Vipassana Meditationsretreat bei Patricia Genoux aus Genf in Gais
Yoga nach B.K. S. Iyengar bei Caroline Kreis Maissen (Quartalskurs) an der Iyengar Yoga Schule in Basel
Studienaufenthalt mit Praxis in asana, pranayama, Meditation und Philosophie bei Swami Shinanand Ji aus Varanasi in Goa, Indien
2013
Yoga Vinyasa Flow Pfingstretreat bei Claudia Eva Reinig aus Thun im Südschwarzwald
Hatha Yoga, Yoga nach B.K.S. Iyengar und Ashtanga Vinyasa Yoga bei Bruno Dietziker im Felsentor, Rigi
Gigong und Taijiquan (Semesterkurs) bei Simon Schwager in Basel
Sommerseminar Hatha Yoga und Meditation bei Remo Soland aus Luzern in Reiden
Metta Meditationspraxis bei einem buddhistischen Mönch in Sri Lanka
2012/2013
Weiterbildung zur Prüfungs-Expertin von Yoga Schweiz in Bern und Olten (noch laufend)
Zertifikatskurs „Traditioneller Yoga“ nach Robert Cottet, Kursleitung: Rosmarie Herczog mit anderen DozentInnen an der Lotos Yoga Aus- und Weiterbildungsschule in Zürich und Basel
2012
Hospitantin bei Dr. Hansjörg Straumann im wöchentlichen Unterricht „Yoga bei Rückenproblemen“ Januar bis Mai in Basel
Meditationsretreat in der Tradition des Kashmirischen Shivaismus bei Prof. Bettina Bäumer aus Varanasi im Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn
Stage bei Robert Cottet und Christine Toueille am Institut du Yoga traditionnel de Toulouse, Frankreich
Weiterbildung in Klangmassage nach Peter Hess, Modul I und II, bei Ruth Mazenauer (Peter Hess Akademie Schweiz) in Zürich
2011
Yogaseminar im traditionellen Yoga bei Robert Cottet und Kathrin Haldimann in Engelberg
Sommerseminar Hatha Yoga und Meditation bei Remo Soland aus Luzern in Reiden
2010
Studienaufenthalt am Krishnamacharya Yoga Mandiram in Chennai, Indien
Sommerseminar Hatha Yoga und eigene Praxis bei Remo Soland aus Luzern in Reiden
2009
Yogaseminar Philosophie und Praxis „Bhagavad Gita und Samkhya“ bei Claudia Guggenbühl und Ruth Westhauser von Tapas-Yoga-Ausbildungsschulein St Antoni
Sommerseminar Hatha Yoga und Nada bei Remo Soland aus Luzern in Reiden
Yogaseminar traditioneller Yoga und Pranayama bei Robert Cottet aus Toulouse in Chemin, Wallis
Intensivkurse, Wochenendkurse, Privatlektionen
2010 bis heute bei diversen anerkannten YogalehrerInnen u.a.:
Rosmarie Herczog (Liestal), Monika Lüthi (Zürich), Martin Merz (Basel), Rita Kuni (Basel), Reinhard Gammenthaler (Bern), Hansjörg Straumann (Basel), Susanne Kieser-Jäggi (Wald), Carla Felber (Basel), Akilesh Brahmachary (Indien), Vidvan D. Keshava (Basel)…